Jaartraining Gezonde Zelfliefde – Bussum
Wat is Gezonde Zelfliefde eigenlijk? En hoe kun je dat op één zetten in je leven? Daar gaat deze jaartraining over.
Gezonde Zelfliefde is niet vanzelfsprekend aanwezig. Ongemerkt herhalen we overlevingspatronen vanuit onze geschiedenis, die in het hier en nu voor strijd en vermijding zorgen. In relatie met de mensen om ons heen, vooral degenen van wie we het meest houden, worden vaak oude wonden getriggerd. Daardoor schrikken we weg van de verbinding met onszelf en met de ander. We raken onze innerlijke rust, evenwicht en het basale gevoel van liefde kwijt.
Het verheugende nieuws is echter, dat liefde onze essentie is en dus altijd dichtbij!
In de jaartraining oefenen we met het opsporen en doorbreken van overlevingspatronen. Je leert je daarin rechtstreeks te richten op de rijkdom van je wezen, de ruimtelijkheid en compleetheid van je altijd al aanwezige vrije aard.
Gezonde Zelfliefde heeft dus vooral te maken met het hervinden van wie je al bent op een fundamenteler en intiemer niveau dan wie je denkt te zijn.
Deze jaartraining bestaat uit acht trainingsdagen*, verspreid over het jaar en is toegankelijk voor mensen met en zonder ervaring met meditatie en Zijnsoriëntatie.
Aanvullend* op de acht trainingsdagen kun je vijf dagdelen padbegeleiding volgen.
In de padbegeleidingsbijeenkomsten verdiep je de (doorwerking van de) inzichten en beoefeningen die in de jaartraining aangeboden worden. Je werkt in een kleine groep (5 a 7 personen) en leert jezelf diepgaand kennen. Alles wat wakker wordt in de training, zoals gevoelens van angst, weerstand of verlangen, kun je in de padbegeleiding verhelderen.
* De padbegeleiding is niet verplicht, maar we raden het wel zeer aan omdat het de doorwerking van de training verdiept.
